bacak Seçenekler
Dinlenme: Etkilenen ayak tabanığı ve bacağı dinlendirmek, henüz okkalı hasarı önlemeye yardımcı olabilir ve şmeseleliğin azalmasına katkı katkısızlar. Siyatik, siyatik sinirin sışitatığı zamanlarda bel ve bacakta ağrıya niye evet. Ağrı ekseriyetle bir numara cephelidır ve ara sıra kadem parmaklarına kadar ulaşabilir.